Boa tarde,trago-vos uma receita bem saudável de bacalhau!
Espero que gostem!
Ingredientes:
Postas de bacalhau
Cebola ás rodelas
Cenoura ás rodelas
Courgette ás rodelas e com casca
Tomate cherry
Sal Rui Simeão (Sal de Tavira)
Pimenta
Vinho branco
Salsa /coentros / cebolinho
Alho em pó
Azeite
Preparação:
Num prato refractário colocar a cebola e colocar a posta por cima.
Vá adicionando os legumes e as ervas aromáticas e temperos.
Regue com azeite e vinho branco.
Coloque no forno a 160º até que os legumes se apresentem cozidos.
Sirva bem quente.
deliciem-se!!
Espero que gostem!
Postas de bacalhau
Cebola ás rodelas
Cenoura ás rodelas
Courgette ás rodelas e com casca
Tomate cherry
Sal Rui Simeão (Sal de Tavira)
Pimenta
Vinho branco
Salsa /coentros / cebolinho
Alho em pó
Azeite
Num prato refractário colocar a cebola e colocar a posta por cima.
Vá adicionando os legumes e as ervas aromáticas e temperos.
Regue com azeite e vinho branco.
Coloque no forno a 160º até que os legumes se apresentem cozidos.
Sirva bem quente.
deliciem-se!!
Só com legumes nunca fiz! Tenho de experimentar! Beijinhos
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